퀴즈> 두피 건강에 더 좋은 시간은 언제일까?
정답은 ‘밤’!
외출 후 집으로 돌아오면 그동안 쌓인 각종 먼지와 우리 몸에서 나온 노폐물, 피지, 땀이 뒤엉켜 두피와 모발에 붙어있다. 이를 제대로 제거해주지 않거나, 너무 과도하게 머리를 감게 되면 탈모의 원인이 되기도 한다.
◆ 탈모 예방법
1. 올바른 머리 감기 습관 : 정량의 샴푸로 거품을 충분히 내고, 밤에 감는다.
2. 자연 바람을 통해 두피 말리기 : 젖은 상태로 두지 않고, 두피를 바짝 말려준다.
3. 스트레스나 과도한 다이어트는 피하기
(자료제공=통계청)
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